건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - tournament : 경기대회, 선수권대회, 토나먼트, 승자진출전오늘의 영단어 - dwindle : 줄다, 작아지다, 감소되다, 약화되다가지나무에 목맨다 , 워낙 딱하고 서러워서 목맬 나무의 크고 작음을 가리지 않고 죽으려고만 한다는 말. 오늘의 영단어 - ploy : 일, 직업, 책략, 흥정오늘의 영단어 - belligerent : 호전적인, 교전 중인, 교전국의모든 과학의 위대한 목표는 많은 경험에서 얻은 사실을 아주 적은 가설이나 원리에서 인용한 논리적 해석에 의해 거론하는 것이다. -아인슈타인 오늘의 영단어 - rostrum : 단상성품이 나쁜 사나이는 이웃 사람의 수입에 마음을 쓰면서 자기의 낭비에는 마음을 쓰지 않는다. -탈무드 죄의식을 갖지 말고 즐긴 건 즐겨라. -앤드류 매튜스